Apprenons les uns des autres et améliorons notre sommeil

Transcutaneous auricular vagus nerve stimulatio...

Transcutaneous Auricular Vagus Nerve Stimulation: A Promising Solution for Chronic Sleep DisordersA recent study published in JAMA Network Open has highlighted a promising non-pharmacological intervention for chronic sleep disorders: transcutaneous auricular vagus...

Transcutaneous auricular vagus nerve stimulatio...

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Adopter la chrono-diversité : un appel à l'incl...

In today’s focus on inclusivity, we often address visible dimensions like gender and ethnicity. However, an equally important but overlooked aspect of diversity is chrono-diversity, which acknowledges and accommodates different...

Adopter la chrono-diversité : un appel à l'incl...

In today’s focus on inclusivity, we often address visible dimensions like gender and ethnicity. However, an equally important but overlooked aspect of diversity is chrono-diversity, which acknowledges and accommodates different...

Clôturer l'année avec 8 mois de sommeil sans mé...

Alors que l’année touche à sa fin, un profond sentiment de gratitude et d’accomplissement flotte dans l’air. Pendant 12 longues années, j’ai dû prendre des somnifères pour trouver ne serait-ce...

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Ma bataille de 12 ans contre l'insomnie et comm...

Pendant 12 longues années, le sommeil était un luxe dont je ne pouvais que rêver. Après une fausse couche, mon monde a basculé et l’insomnie est devenue mon compagnon constant....

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À la découverte de Pulsetto : une plongée en pr...

Alors que les technologies de bien-être sont en plein essor, Pulsetto , un appareil conçu pour cibler le stress, le sommeil et l’anxiété grâce à la stimulation du nerf vague...

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Les moustiques dorment-ils ? Découverte des hab...

Vous êtes-vous déjà demandé si les moustiques, ces minuscules nuisibles responsables de ces piqûres qui démangent, dormaient un jour ? Nous savons tous à quel point les moustiques peuvent perturber...

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