Collection: Livres de Thich Nhat Hanh

Découvrez l'impact profond des enseignements de Thich Nhat Hanh sur le sommeil et la paix intérieure. Ses mots ont été une bouée de sauvetage pour moi alors que je me détournais des somnifères après des années de recherche (12 ans, pour être exact) en explorant tous les essais cliniques et solutions imaginables (354 essais, au cas où vous vous poseriez la question !).

Malgré ma détermination, aucune étude ne me semblait accessible en raison du lieu ou de la langue. Pourtant, lorsque je me suis tourné vers la sagesse simple et puissante de Thich Nhat Hanh , en particulier son livre sur la peur , tout a commencé à changer.

Ses enseignements, fondés et doux, m'ont guidé vers le sommeil de manière naturelle et ont transformé mon parcours. Ses livres sont une ressource extraordinaire pour quiconque est sur le chemin d'un repos paisible.