Vous êtes ici : À la découverte de la magie du moment présent

Auteur : Hanh, Thich Nhat

Marque : Shambhala Publications

Couleur: Or

Édition : Réimpression

Caractéristiques:

• Nouveau
• État neuf
• Expédition le jour même pour commande reçue avant 12h
• Emballage garanti
• Retour sans chichis

Reliure : broché

Nombre de pages : 160

Date de sortie : 21-12-2010

Numéro de pièce : FLMMC9781590308387

Détails : Oubliez l'agitation et les angoisses de la vie quotidienne pour découvrir le bonheur simple de vivre dans l'instant présent, tel qu'enseigné par un moine zen de renommée mondiale
Dans ce livre, Thich Nhat Hanh, moine zen, auteur et maître de méditation, résume l'essence de la pensée et de la pratique bouddhistes, en mettant l'accent sur le pouvoir de la pleine conscience pour transformer nos vies. Mais la véritable pleine conscience, explique Hanh, n'est pas une échappatoire. C'est être dans le moment présent, totalement vivant et libre.
Inspiré d'une retraite dirigée par Thich Nhat Hanh pour les Occidentaux, You Are Here propose une gamme de pratiques efficaces pour cultiver la pleine conscience et rester dans l'instant présent, notamment la conscience de la respiration et de la marche, l'écoute profonde et la parole habile. Ces enseignements vous permettront d'être témoin des merveilles de la vie et de transformer votre souffrance, intérieure et extérieure, en compassion, tendresse et paix. Comme le déclare Thich Nhat Hanh, « l'énergie de la pleine conscience est l'énergie du Bouddha, et elle peut être produite par n'importe qui ». C'est aussi simple que d'inspirer et d'expirer.

Code EAN : 8601400320303

Dimensions du colis : 7,6 x 5,0 x 0,5 pouces

Langues : Anglais