Het wonder van mindfulness: de klassieke gids voor meditatie door 's werelds meest gerespecteerde meester (Rider 100)

Auteur: Hanh, Thich Nhat

Merk: Penguin

Editie: 1

Bindwijze: Paperback

Aantal pagina's: 160

Releasedatum: 07-02-2008

Onderdeelnummer: 1749106

Details: In dit prachtig geschreven boek legt boeddhistische monnik en genomineerde voor de Nobelprijs voor de Vrede Thich Nhat Hanh uit hoe je de vaardigheden van mindfulness kunt verwerven. Zodra we deze vaardigheden hebben, kunnen we ons leven vertragen en ontdekken hoe we in het moment kunnen leven - zelfs simpele handelingen als de afwas doen of een kop thee drinken kunnen worden getransformeerd in meditatieve handelingen.

De zachte anekdotes en praktische oefeningen van Thich Nhat Hanh helpen ons om tot een groter zelfbegrip en vredelievendheid te komen, of we nu beginners of gevorderde studenten zijn. Ongeacht onze specifieke religieuze overtuigingen, kunnen we beginnen met het oogsten van de immense voordelen die meditatie wetenschappelijk bewezen is te bieden. We kunnen allemaal leren hoe we mindful kunnen zijn en het wonder van mindfulness zelf kunnen ervaren.

EAN-code: 9781846041068

Pakket afmetingen: 7,7 x 5,0 x 0,5 inch

Talen: Engels, Vietnamees